The Knowledge Base

掌中解脫第40期: 空性冥想的魔力 – 施與受自他交換 (2023, Arizona)

我們達到了我們傳統中最珍貴的兩種冥想，目的在幫助我們培養慈悲和愛的深刻體驗：自他交換和施與受。這兩個廣為人知的冥想是粉碎我們自我珍愛和自私的關鍵，自我珍愛跟自私被束縛在我們最糟糕的習性中，這個習性就是「相信事物就是他們自己本身」。在鑽石山為期10天的冥想靜修營中我們將探索每一種冥想的細微差別，並帶出以下問題：如果我們真正理解我們的世界，甚至包括我們的冥想練習，都是我們過去如何對待他人的結果……我們如何利用對空虛的這種關鍵理解來推動我們世界中期望的轉變？這些冥想練習實際上如何為改變提供燃料和種子？

Idims: 世界之光 – 掌中解脫第36期: 疫情時期的愛 (2020年，亞利桑那州)

由地到天的二十二层象征着修行者修炼成佛愿（菩提心）的历程，从初级菩萨的初始动机开始，最后到佛陀心中的圆满菩提心。此教授源自证者无著大师所著的《现证庄严论》以及宗喀巴大师所著的对应论释《现证庄严论金鬘疏》。经由格西麦克的其中一位弟子的请求，格西于2016年4月22日凌晨时分在北京的酒店房间做了此私密教授。教授为英文，有中文翻译。為了使它成為一個更強大的學習工具，我們將每張圖片鏈接到視頻中 Geshe Michael 解釋重要思想的確切時間。您只需單擊每個 Idim，它就會在精確位置打開視頻。

Idims: 第38期: 成為一位菩薩創造更友善世界的步驟 (2021年，亞利桑那州）

由地到天的二十二层象征着修行者修炼成佛愿（菩提心）的历程，从初级菩萨的初始动机开始，最后到佛陀心中的圆满菩提心。此教授源自证者无著大师所著的《现证庄严论》以及宗喀巴大师所著的对应论释《现证庄严论金鬘疏》。经由格西麦克的其中一位弟子的请求，格西于2016年4月22日凌晨时分在北京的酒店房间做了此私密教授。教授为英文，有中文翻译。為了使它成為一個更強大的學習工具，我們將每張圖片鏈接到視頻中 Geshe Michael 解釋重要思想的確切時間。您只需單擊每個 Idim，它就會在精確位置打開視頻。

念圖的集合: 掌中解脫第39期 – 促進您的慈悲心: 自他交換 (2022, Arizona)

這裡是一系列念圖（Idims）的集合，代表了課程里所有重要的概念。這個偉大的工具把意識上的圖像和重要的概念的鏈接起來。這個傳承有一個傳統，當你學習一個主題時，在課後最少把它復習兩到三次。最好是上課當天復習一次，然後再第二天或兩天後再復習一次。請注意：為了讓它成為一個更強大的學習工具，我們把每個圖片，鏈接到視頻中格西麥克解釋重要概念的確實時間。你可以點擊每張念圖，它將會在精確的時間點打開視頻。